🔥 Entrenamiento de plancha antes de descarga💪[ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]

[luisgil-sw]

Entrenamiento de plancha [ESP-ENG]

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planche training [ESP-ENG]

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STREET WORKOUT COMMUNITY

Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC. Espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de plancha antes de comenzar la semana de descarga. Hoy sentí bastante fatiga, pero logré completar todo el entrenamiento, muy justo pero lo complete. Luego de esto finalice con unos cuantos combos de lean planch. Estaré compartiendo lo que estaré haciendo en la semana de descarga.

Hello family and friends of #HIVE #LIKETU and #SWC. I hope they are fine. Today I want to share with you some photos of my plank workout before starting deload week. Today I felt quite fatigued, but I managed to complete all the training, very fair but I completed it. After this finish with a few lean planch combos. I'll be sharing what I'll be doing in download week.

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación

Thank you reader friends, see you in a future post

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Comments

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[maikol-sw]

Bien Bro, en la descarga esa plancha va a fluir!

[luisgil-sw]

Gracias hermano, amén que así sea

[cristofercj-sw]

Buen entreno Bro!!💪

[luisgil-sw]

Gracias crack

[chessbrotherspro]

¡Enhorabuena!

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Cordialmente

El equipo de CHESS BROTHERS

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Saludos @luisgil-sw

Greetings @luisgil-sw

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El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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[josef-999]

Excelente luis, pronto luego de la descarga te veré de nuevo flotando con esas planchas !

[luisgil-sw]

Agradecido hermano, vamos con fuerza claro que sí