Con la plancha estamos mas fuertes ya que tenemos mas Libertad de hacer de todo sin estar lesionado, me he dado cuenta que tengo mas rendimiento en combinaciones de plancha en piso que en paralelas o barra fija ya que es mas raro en el sentido que me he sentido que no me adapto a lo de antes, aunque últimamente en mis inicios cuando comenze a entrenar plancha en piso tenia mas comodidad y mejor rendimiento, lo mas probable que sea es por acostumbrarme mucho.
Pero es algo que mas me gusta hacer ya que, las variaciones de piso son mas llamativas y puedes inventar una gran variedad de combinaciones y transiciónes de las mismas y eso es algo que disfruto mucho porque es ms divertido y sabes que hacer algo diferente y que te gusta llama mas la atención para seguir avanzando a algo mas difícil y mejor.
With the plank, we're stronger because we have more freedom to do everything without getting injured. I've noticed that I'm more effective with floor plank combinations than with parallel bars or horizontal bar. It's more unusual in the sense that I've felt like I'm not adapting to what I used to. Although lately, when I started training with floor planks, I felt more comfortable and performed better. It's most likely due to getting used to them.
But it's something I like doing the most, since the floor variations are more striking and you can invent a wide variety of combinations and transitions, and that's something I really enjoy because it's more fun, and you know that doing something different and something you like draws more attention to keep moving on to something more difficult and better.
La mejor plancha 🔥