Entrenamiento de front y algo de balance ESP-ENG

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Hola gente de Hive y SWC el día de ayer tuve la oportunidad de entrenar algo de front Lever ya que estaba algo ocupado por cosas del trabajo y descanse más o menos para ir al maradona que es el parque donde entreno.

Fue un entrenamiento regular "ni bien ni mal pero siento que podia hacer mas que lo que estoy dispuesto a dar", hice algunos combos de front normal, front semi abierto con pull ups y algo de volumen y tecnica postural en el front.

Aun sigo agotado en el dorsal izquierdo, vere si el viernes dios mediante puedo hacer otra publicación dependiendo de como me sienta en el entrenamiento, puedo hacer front Lever con algo de dolor pero vere si puedo mejorar. Después de la sesión de front Lever hice algo de equilibrio, algunas mantenciones de pino a una mano apoyadas con los dedos, intentos de pino a una mano y poco a poco mejorandolo.

Hi Hive and SWC, yesterday I had the opportunity to train some front lever exercises since I was a bit busy with work and took a break to go to Maradona, the park where I train.

It was an average workout—not good, not bad, but I feel like I could do more than I'm willing to give. I did some normal front lever combos, semi-open front levers with pull-ups, and some volume and postural technique on the front lever.

I'm still tired in my left lat. I'll see if I can post another post on Friday, God willing, depending on how I feel during training. I can do the front lever with some pain, but I'll see if I can improve. After the front lever session, I did some balance, some one-arm handstands supported by my fingers, and attempted one-arm handstands, gradually improving.

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.

Thank you reader friends, see you in a future post.

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Cámara	Camera
@moi-sw	@moi-sw

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