Regreso Forzado. [ESP/ENG]

[mr-diegosw]

Regreso Forzoso.

Forced Return.

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Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi entrenamiento de trucos dinámicos después de casi dos semanas. Normalmente, para otras personas, como algunos compañeros y amigos míos, les es común no entrenar por ciertos periodos de tiempo, pero para mí, que he estado entrenando casi sin descanso por 5 días de la semana todas las semanas desde hace 3 años, con sus excepciones por malestar corporal o lesiones, es algo que perjudica mi constancia y regularidad, más mi estado físico, ya que soy una persona que sin mucho esfuerzo puedo bajar o subir de peso y eso para mis entrenamientos de la calistenia no es algo que me guste en lo personal.

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Dejando eso de lado, me gustaría empezar con mencionar que el título de este post es así debido a que, como me lo imaginaba, mi condición física estuvo entre decente y mediocre, aunque debo darme cierto crédito en mi técnica, debido quea , aunque me sentía fatal para el entrenamiento de hoy, pude mantener una técnica limpia, con sus complicaciones aquí y por allá, pero para tener casi dos semanas sin entrenar, es agradable saber que tengo mi técnica lo suficientemente pulida como para evitar sentirme incómodo en los trucos que haga.

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Normalmente, vería estas dos semanas como algo bueno; un descanso siempre viene muy bien y siempre te hace regresar con el doble de entusiasmo a los entrenamientos, pero yo he estado entrenando otras cosas estas últimas dos semanas, desde front, hefesto y planche, con progresos lentos, con pasos de bebé, pero también me faltó mencionar que tanto mi hombro como mi abdomen me hicieron sentir algo incómodo durante el entrenamiento de dinámicos. Estoy inseguro de entrenar los días que quedan de la semana en dinámicos o seguir con los estáticos e incluso tomarme un descanso de toda la semana para entrenar con todo la siguiente semana. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻

325 palabras.

Greetings friends of the SWC. In today's post, I'll talk about my dynamic trick training after almost two weeks. For some people, like some of my colleagues and friends, it's normal to take breaks from training, but for me, who has been training almost nonstop for five days a week for the past three years (with the exception of physical discomfort or injuries), it's detrimental to my consistency and regularity, as well as my physical condition. I'm someone who can easily gain or lose weight, and that's not something I personally like for my calisthenics training.

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Leaving that aside, I'd like to start by mentioning that the title of this post reflects my physical condition, which, as I suspected, ranged from decent to mediocre. However, I must give myself some credit for my technique. Although I felt terrible for today's training, I managed to maintain a clean technique, with a few minor issues here and there. But considering I've been out of training for almost two weeks, it's nice to know my technique is polished enough to avoid feeling awkward during the tricks I do.

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Normally, I would see these two weeks as a good thing; a break is always beneficial and always makes you return to training with twice the enthusiasm. But I've been training other things these past two weeks, from front flips and hefestos to planches, with slow, baby steps. I should also mention that both my shoulder and abdomen made me feel somewhat uncomfortable during dynamic training. I'm unsure whether to train dynamically for the rest of the week, stick with static exercises, or even take a full week off to train hard next week. That's all for today, and I hope to see you in my next post. 💪🏻

290 words

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@mr-diegosw	@mr-diegosw

Herramientas de edición y Producción	Editing and Production Tools
Traductor: DeepL	Translator: DeepL
Dispositivos: Tecno Spark 30	Devices: Tecno Spark 30
Día: Jueves	Day: Thursday
Fecha de Publicación: 04/12/2025	Publication Date: 12/04/2025

Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!

See you in a future post, thanks for your visit to my blog!

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