Rutina para aumentar la masa muscular de tus trapecios.
Routine to increase the muscle mass of your trapezius.
Hola amigos y amigas de SWC, soy Ramsses y hoy acontinuacion les mostraré una rutina para aumentar la masa muscular de tus trapecios para que sean grandes y fuertes.
Hello friends of SWC, I am Ramsses and today I will show you a routine to increase the muscle mass of your trapezius so that you be big and strong.
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Ejercicio 1: 20 repeticiones 3 series.
Ejercicio 2: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 3: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 4: 10 repeticiones 3 series.
Exercise 1: 20 repetitions 3 series.
Exercise 2: 10 repetitions 3 series.
Exercise 3: 10 repetitions 3 series.
Exercise 4: 10 repetitions 3 series.
Video
Video
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Espero les guste mi contenido sin más nada que decir nos vemos en un siguiente post.
I hope you like my content without anything else to say see you in a next post.
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Quedó bueno el video, bro! Vamos por más rutinas!
Gracias hermano activo
Buena rutina hermano, espero más contenido.
Gracias bro activo para mas
Muy buena rutina hermano espero ver màs contenido!.
Saludos hermano próximamente traeré mas contenido.
Que buena rutina, no había visto una así
Gracias bro ahora ya la viste jajsjs
Buenas rutina para trapecios bro. Saludos!
Gracias hermano siempre trayendo buen contenido
Buena rutina bro, me ayuda a fortalecer el trapecio para la full Planche.
Excelente hermano así me gusta que pueda ayudar a otros
Saludos bro, buena rutina 💪 y buen video.
Gracias hermano. saludos!
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Saludos Cordiales @ramsses-sw25
Greetings @ramsses-sw25
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