¡Saludos amigos de #Hive, usuarios de #liketu y atletas de #swc! Hoy quiero compartirles mi experiencia de entrenamiento en el parque de Tiquire Flores durante la hermosa puesta de sol. El ambiente era perfecto, con el cielo pintado de tonos naranjas y rosados que me motivaron aún más a realizar mi rutina. Comencé con las dominadas, completando cuatro series de ocho repeticiones. Aunque fue un desafío, el paisaje me impulsó a seguir adelante y disfrutar cada serie.
Greetings #Hive friends, #liketu users and #swc athletes! Today I want to share with you my training experience at Tiquire Flores park during the beautiful sunset. The atmosphere was perfect, with the sky painted in shades of orange and pink that motivated me even more to perform my routine. I started with the pull-ups, completing four sets of eight repetitions. Although it was a challenge, the scenery pushed me to keep going and enjoy each set.
Después de las dominadas, pasé a los bar dips. Realicé tres series de diez repeticiones, sintiendo cómo mis músculos del tríceps trabajaban. Entre cada serie, tomé un descanso de dos minutos para recuperarme y prepararme para la siguiente ronda. Es importante escuchar a mi cuerpo, ya que no puedo exigirme más de lo que ya hago diariamente con mi reto personal.
After the pull-ups, I moved on to bar dips. I performed three sets of ten reps, feeling my triceps muscles work. Between each set, I took a two-minute break to recover and prepare for the next round. It's important to listen to my body, as I can't push myself any harder than I already do on a daily basis with my personal challenge.
La combinación de ejercicio y naturaleza es realmente revitalizante. Espero que este contenido les haya gustado y les sirva de inspiración para mantenerse activos. Recuerden siempre cuidar su cuerpo y disfrutar del proceso. Nos vemos en la próxima publicación. ¡Bendiciones para todos!
The combination of exercise and nature is truly revitalizing. I hope you liked this content and that it inspires you to stay active. Always remember to take care of your body and enjoy the process. See you in the next post, blessings to all!
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You've chosen a great time to exercise.
Yes brother, the best of the day, fresh and pure.
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Muchas gracias por su apoyo 🙏🏻
Saludos bro, es genial entrenar con las puestas del sol, me imagino que por el reto que realizas cada dia, no haces mas repeticiones, para cuidar los musculos y no cansarlos para el siguiente dia.
Exactamente Bro, hago muy poco empuje desde hace tiempo, pero de vez en cuando estos atardeceres motivan a ir un poco más allá del reto 🏁
Entrenando con el poder del atardecer, grandioso bro, además de las fotos chulas, también recomiendo esa hora de entreno ya que el clima es bueno para cualquier rutina 🤜🤛
Si mi Bro, es perfecto para dar el máximo, ya que el clima favorece al rendimiento 💪🏻💯
Exelentes fotografías al atardecer, la verdad que esa hora es mi favorita, la calma y la conexión con el medio ambiente es genial.
Sigue así hermano compartiendo contenido único para todos.
Así es mi Bro, el mejor horario para entrenar y despejar la mente 🌇
Saludos @stypaternina
Greetings @stypaternina
Muchas gracias por todo 🏁💯
Muy buenas fotos bro. Tengo semanas que no he entrenado en la tarde, me gustaria ir un dia en la tarde a la victoria, espero sea pronto. Saludos!
Amén hermano, ojalá se dé 🙏🏻