¡Saludos!	Greetings!

Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos atletas que practican el Street Workout y la disciplina deportiva de la Calistenia. A todos los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida, espero que se encuentren muy bien, que hayan tenido actividades grandiosas en este lindo día y que disfruten al máximo mi publicación.

A warm greeting to all the readers who have the opportunity to view my new publication today. In particular, to all those athletes who practice Street Workout and the sporting discipline of Calisthenics. To all those who make up the great family and community of #SWC and lead an active life within the ecosystem of #Hive. I welcome you, I hope you are very well, that you had great activities on this beautiful day and that you enjoy my publication to the fullest.

ESP	ENG

En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, en la cual he tenido la oportunidad de visitar la ciudad de San Juan de Colón, Estado Táchira, Venezuela. Por unos pocos días estaré aquí y me acerqué al parque de barras que se encuentra ubicado en el sector de los Ceibos.

El día ha estado bastante caluroso, el sol radiante y un viento refrescante. Estuve allí con un amigo, que me ayudó a grabar y sacar algunas fotografías para mostrarle a todos los que visualizan mi contenido.

Aproveché de realizar algunos movimientos avanzados y completos del Front Lever; más específico, realicé algunos intentos de SAT Lever, un movimiento bastante avanzado en la calistenia.

Además, también realicé intentos de Victorian Lever con agarre paralelo y, por último, culminé con aguantes de SAT con ayuda de la banda elástica. Terminé el día muy contento, ya que pude volver a hacer este movimiento avanzado y poco a poco seguiré con la mejor motivación y compromiso para desarrollar mi potencial.

On this occasion, I'm here to show you, share, and comment on my training routine today, during which I had the opportunity to visit the city of San Juan de Colón, Táchira State, Venezuela. I'll be here for a few days, and I went to the barbell park located in the Los Ceibos area.

The day was quite hot, with bright sunshine and a refreshing breeze. I was there with a friend, who helped me record and take some photos to show to everyone who views my content.

I took the opportunity to perform some advanced and complete Front Lever movements; more specifically, I attempted a few SAT Lever pull-ups, a fairly advanced calisthenics movement.

In addition, I also attempted Victorian Lever pull-ups with a parallel grip and, finally, I finished with SAT holds using the resistance band. I ended the day very happy, as I was able to return to this advanced movement, and little by little, I will continue with the greatest motivation and commitment to developing my potential.

Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.

I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

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Entrenamiento de Calistenia|Calisthenics Training #67 [ESP/ENG]

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