Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoyHere are the pictures of my training today. Hoy ha sido un día bastante productivo en términos de entrenamiento. Decidí reunirme con mis amigos para realizar una sesión de ejercicios, aunque no fue algo demasiado intenso. Optamos por un entrenamiento básico de front lever, ya que hoy no quería esforzarme demasiado con ejercicios extremadamente duros. A veces, es importante escuchar a nuestro cuerpo y darle un respiro, ¿no creen? Por eso, hoy fue más bien una rutina sencilla, pero no por eso menos efectiva. El front lever es un ejercicio que requiere mucha fuerza y control, especialmente en la parte superior del cuerpo y el core. Aunque es un movimiento avanzado, hoy lo trabajamos de manera más relajada, enfocándonos en la técnica y la consistencia. Fue una buena oportunidad para repasar los fundamentos y asegurarnos de que estamos ejecutando cada movimiento correctamente. Mis amigos y yo siempre nos apoyamos mutuamente durante estos entrenamientos, lo cual hace que la experiencia sea aún más enriquecedora. La calistenia no solo se trata de fortalecer el cuerpo, sino también de construir comunidad y compartir momentos de superación personal. Sin más que agregar, espero que todos tengan una feliz noche. Mañana, si todo sale bien, les compartiré cómo fue mi día de entrenamiento nuevamente. ¡Hasta luego y un abrazo fuerte para todos! ♡ Espero que este relato les haya gustado y les haya inspirado a seguir trabajando en sus metas, ya sea en el ámbito deportivo o en cualquier otro aspecto de sus vidas. ¡Nos vemos pronto! ¡Hola a todos! Un cordial saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y #hive, y un saludo muy especial para todos mis compañeros y amigos de la comunidad de #swc. Espero que se encuentren muy bien. Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes un poco sobre mi día. ¿Cómo están todos? Espero que muy bien.Today has been quite a productive day in terms of training. I decided to meet up with my friends for a workout session, although it wasn't too intense. We opted for a basic front lever training, as I didn't want to push myself too hard with extremely tough exercises today. Sometimes, it's important to listen to our bodies and give them a break, don't you think? That's why today was more about a simple routine, but not any less effective because of it. The front lever is an exercise that requires a lot of strength and control, especially in the upper body and core. Although it's an advanced movement, today we worked on it in a more relaxed manner, focusing on technique and consistency. It was a good opportunity to go over the basics and make sure we're executing each movement correctly. My friends and I always support each other during these workouts, which makes the experience even more enriching. Calisthenics isn't just about strengthening the body, but also about building community and sharing moments of personal achievement. Without further ado, I hope everyone has a happy night. Tomorrow, if all goes well, I'll share how my training day went again. See you later and a big hug to everyone! ♡ I hope you enjoyed this story and it inspired you to keep working towards your goals, whether in sports or any other aspect of your lives. See you soon! Hello everyone! A warm greeting to my friends from the #liketu and #hive communities, and a very special hello to all my peers and friends in the #swc community. I hope you're all doing well. Let me introduce myself, I'm Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share a bit about my day with you. How is everyone doing? I hope you're all great.
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I don't know. #OnlyFront jaja 🤜🤛