Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy. |
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Here are the pictures of my training today. |
¡Hola! Un gran saludo para todos mis amigos de las increíbles comunidades de #liketu y #hive, y un saludo muy especial para todos mis compañeros y amigos de la maravillosa comunidad de #swc. Espero que todos estén teniendo un excelente día.
Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes un poco sobre mi día y, en especial, sobre mi rutina de entrenamiento.
Hoy fue un día enfocado en plancha, un ejercicio fundamental en la calistenia que trabaja fuerza y resistencia en el core. La verdad, el entrenamiento fue un poco aburrido en ciertos momentos, principalmente porque lo hice completamente solo. A veces, entrenar sin compañía puede hacer que la rutina se sienta monótona, pero también tiene su lado positivo.
A pesar de eso, logré motivarme mucho durante la sesión. De hecho, cuando entrenas solo, a veces te exiges más, te concentras mejor y superas tus propios límites. Esa fue mi experiencia hoy: aunque al principio costó un poco agarrar ritmo, una vez que me enfoqué, sentí una gran satisfacción al completar cada serie.
La rutina no fue demasiado extensa, pero logré cumplirla al 100%, y eso me dejó con una sensación de logro y energía positiva. Al final, aunque no fue el entrenamiento más emocionante, me demostró una vez más que la disciplina y la constancia son clave en este deporte.
Mañana espero compartir con ustedes otra rutina, quizá algo más dinámica o con variaciones para hacerla más entretenida. Por ahora, les deseo a todos una feliz noche, que descansen bien y que tengan mucha energía para sus proyectos.
¡Hasta pronto, amigos! Un abrazo fuerte para todos. ♡
Hello! A big shoutout to all my friends in the amazing #liketu and #hive communities, and a very special greeting to all my teammates and friends in the wonderful #swc community. I hope you're all having a great day.
Let me introduce myself—I'm Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share a bit about my day, especially my workout routine.
Today was a plank-focused day, a fundamental exercise in calisthenics that builds core strength and endurance. To be honest, the workout felt a bit boring at times, mainly because I trained completely alone. Sometimes, working out without company can make the routine feel monotonous, but it also has its upside.
Despite that, I managed to stay highly motivated throughout the session. In fact, when you train alone, you sometimes push yourself harder, focus better, and overcome your own limits. That was my experience today—though it took a little effort to get into the rhythm, once I locked in, I felt great satisfaction in completing each set.
The routine wasn’t too long, but I completed it 100%, leaving me with a sense of accomplishment and positive energy. In the end, even if it wasn’t the most exciting workout, it reminded me once again that discipline and consistency are key in this sport.
Tomorrow, I hope to share another routine with you all—maybe something more dynamic or with variations to make it more engaging. For now, I wish you all a great night, rest well, and may you have plenty of energy for your projects.
See you soon, friends! A big hug to everyone. ♡
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Qué fuerte bro! Saludos
Sigue así bro! Poco a poco vas subiendo de nivel
Buenas posturas bro!