Hola amigos y compañeros creadores de contenido de #Hive, #Liketu y #Swc, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo el Dia 10 del “Retorno del Velociraptor”.
Hello friends and fellow #Hive, #Liketu and #Swc content creators, this is @vroxsser-black speaking, and I bring you Day 10 of the "Return of the Velociraptor".
En el día de hoy hubo mucha lluvia, esto hizo que el ambiente estuviera tan fresco y húmedo, que me hizo sentirme pesado para entrenar, así que el día de hoy, vengo a mostrarle mi sesión fotográfica realizando mis estiramientos de hoy.
Today there was a lot of rain, this made the environment so cool and humid, which made me feel heavy to train, so today, I come to show you my photo session doing my stretching today.
Estos estiramientos fueron realizados de manera ascendente,esto con el fin ayudar a entrar en calor y mejorar cada vez más mi flexibilidad y amplitud de mis movimientos y sobre todo evitar lesiones en ejercicio propuestos para hoy.
These stretches were performed in an ascending manner, in order to help warm up and improve my flexibility and range of motion, and above all to avoid injuries in today’s exercises.
Pues nada señores, esto fue todo por hoy. Si disfrutan de mi contenido espero ver sus comentarios y ver su gran me gusta, bendiciones y nunca se rindan!!!!💪🏽😁.
Well nothing gentlemen, this was all for today. If you enjoy my content I look forward to see your comments and see your great like, blessings and never give up!!!!💪🏽😁.
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Sigue así bro