My Actifit Report Card: December 7 2023

in Actifit3 months ago

Ráno zkoušky Plaveckého minima v Brně za Lužánky, splnil jsem, 100 metrů volným stylem limit 2.20min , šlapání vody 1 minutu , ponor do 5 metrů a vylovit kroužek, to bylo asi nejhorší.

Následující byla posilovna , už zas chodím trénovat, ale není to na 100%.

Vycházka s Rockym , dnes jsem si oblékl+ 10 kilo zátěžovou vestu.
Chci teď toto praktikovat pro zlepšení fyzické kondice a odolnosti.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


07/12/2023
6657
Daily Activity, Walking, Weight Lifting
Height
180 cm
Weight
85 kg
Body Fat
%
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm

Sort:  

Congratulations @paprik! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

You published more than 200 posts.
Your next target is to reach 250 posts.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Check out our last posts:

Our Hive Power Delegations to the November PUM Winners
Feedback from the December Hive Power Up Day
Loading...