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6 years ago in #pt by paulosabaini (46)
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Para muitas pessoas a mudança só vem com a dor e isso é meio que um condicionamento construído ao longo de nossas vidas, e é muito triste tudo isso. Quando alguém muda sem ser pela dor, ou buscar sempre o melhor, é visto como alguém estranho, pois não estamos acostumados com tudo isso, quem sabe no futuro poderemos mudar esses cenários!!
Infelizmente é assim que acontece, como você disse, tomara que no futuro isso mude.
Temos que fazer nossa parte.
Concordo contigo amigo nas suas colocacoes... mas nem todo mundo tem a oportunidade de fazer todas (ou a maior parte das refeicoes) de maneira saudável... eu mesmo quando saio para fazer Uber, na maioria das vezes tenho que comer porcarias, pois é a unica coisa que dá para comer enquanto estou indo buscar um passageiro. SEi que deveriamos nos vigiar e evitar essas coisas, mas... fazer o que né?
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As vezes não temos escolha, mas não podemos deixar isso se tornar uma rotina e atrapalhar a nossa saúde, é difícil mas devemos ficar tentos.
Muito interessante que em seu próprio texto você já da uma dica de como não deixar virar uma bola de neve e sair do controle. Apenas através da reflexão e auto conhecimento (ou auto critica como vc diz) que se pode perceber aquilo que não está te fazendo bem. Sinto que isso é mesmo um mal da nossa sociedade, onde por mais que acenda uma luz no painel do carro, enquanto ele ta rodando ninguém leva no mecânico, ou mesmo um celular que trava o tempo todo mas continuamos usando até pifar de vez. A velha história do "Não vai acontecer comigo..." e vamos empurrando com a barriga.
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Bem dessa... esses dia li este post da amiga... algumas dicas boas...
https://steemit.com/life/@julianasabino/saude-paz-e-alimentacao-adequada
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