Entrenamiento suave como piel de bebé🗿
Workout soft like baby skin🗿
Lo primero que hice para calentar fue hacer el combo de siempre, empezando con swing 360 para luego caer en un agarre en equis para hacer swing 360 X, pero en esta ocasión decidí no tirar un ginger, sino que antes de caer en el 360 X decidí intentar agarrarme en tornado 360, que aún no lo tengo completamente dominado porque caí algo brusco, pero fue lo suficientemente bueno para poder completar el truco; pero después de hacer el tornado, caí sin mucho impulso y tuve que balancearme un poco más para hacer el ginger sin problemas y me bajé sin hacer una salida porque empezaba a doler el callo de mi mano.
El siguiente combo que quise implementar fue el de mi nueva adquisición como lo es un pasa vallas desde molino hacia atrás el cual no había podido hacer hasta hace poco por lo que quise estrenar mejor este movimiento pero debido a que hoy se notaba la humedad en el aire, la barra estaba bastante resbalosa y a falta de magnesio pues la tierra no fue suficiente, pero sin dejar que eso me tumbara logré pasar el pasa vallas pero sin lograr agarrarme, fue en cuanto sentí como dolía mi callo más reciente, no fue mucho pero decidí dejar se entrenar para no maltratarlo, ya mañana con magnesio en mano y la crew entrenando, podré desenvolver un mejor entrenamiento, más frenético y ma completo, eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post.💪
The first thing I did to warm up was do my usual combo, starting with a swing 360 and then landing into an X-shaped grab to do a swing 360 X. However, this time, I decided not to throw a ginger. Instead, before landing into the 360 X, I decided to try a tornado 360 grab. I haven't completely mastered it yet because I landed a bit too hard, but it was good enough to complete the trick. But after doing the twister, I fell without much momentum and had to swing a little more to do the ginger smoothly, and I got off without doing an exit because the callus on my hand was starting to hurt.
The next combo I wanted to implement was my new acquisition, a back windmill hurdle pass, which I hadn't been able to do until recently, so I wanted to try out this movement better. But because the humidity in the air was noticeable today, the bar was quite slippery, and lacking chalk, the earth wasn't enough. But without letting that knock me down, I managed to pass the hurdle but without being able to grab it. That's when I felt my most recent callus hurt. It wasn't much, but I decided to stop training so as not to overuse it. Tomorrow, with chalk in hand and the crew training, I'll be able to develop a better, more frenetic, and more complete workout. That's all for today, and I hope to see you in my next post.
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STOPUn 900 pero es un entrenamiento normal😅💪🏽
Ese es el calentamiento💪🗿