Segundo Aire. 💪🏻
Second breath. 💪🏻
En la noche de hoy estuvimos hablando sobre formas de mejorar nuestros estáticos, planeando nuestras siguientes profesiones y cómo los últimos dos días he logrado tanto durar los 4 segundos como hacer más de dos veces el front lever. En el día de hoy estuve practicando 3 trucos importantes que planeo llevar para la siguiente competencia de Punto Fijo, la llamada Falcon Wars, de parte de la organización del club deportivo de Falcón, Punto Fijo, Falcon Street Workout. Por ahora los mantendré en secreto, aunque ya se sabe que uno de ellos es el front, pero los otros dos no los mencionaré para poder sorprenderlos tanto a ustedes como a los participantes de la Falcon Wars el siguiente 29 de noviembre.
Ahora sí, la noche de hoy lancé en tres ocasiones un front lever; los primeros dos, logré durar los 3 segundos, pero ya el último quedé con la cintura abajo. Polanco se unió a mí en este segundo aire con un front bastante bueno a pesar de estar usando pantalones y también con un back lever a una mano (que yo también quisiera), así que le copié la idea e intenté durar todo lo que pudiera mi ya cansado cuerpo, logrando unos 7 segundos en back lever para finalizar la noche con un buen sabor de boca. Esto fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻
Tonight, we talked about ways to improve our static exercises, planning our next careers, and how, over the last two days, I've managed to both last 4 seconds and perform the front lever more than twice. Today I was practicing three important tricks that I plan to bring to the next competition in Punto Fijo, the so-called Falcon Wars, organized by the Falcon Street Workout program of the Punto Fijo sports club. For now, I'll keep them a secret, although it's already known that one of them is the front, but I won't mention the other two so I can surprise both you and the Falcon Wars participants on November 29th.
Now, tonight I threw a front lever three times; the first two, I managed to last three seconds, but the last one ended with me at the waist. Polanco joined me on this second run with a pretty good front despite wearing pants, and also with a one-handed back lever (which I would also like to achieve), so I copied his idea and tried to last as long as my already tired body could, managing about seven seconds on the back lever to end the night on a positive note. That's all for today, and I hope to see you in my next post. 💪🏻
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