Entrenamiento combinado dinámicos y estáticos [ESP|ENG]
Combined dynamic and static training [ESP|ENG]
Saludos amigos de la comunidad SWC Bueno mi entrenamiento de hoy estuvo bastante variado ya que realice tanto dinámicos como estáticos, los cuales fueron 3 dinámicos 2 estáticos y 1 powermont... 360, frisbee, pasa vallas, stradle, back lever a una mano y Hefesto los cuales son trucos más que dominados pero me sirvieron para desarrollar una nueva estrategia para una serie de combos útiles para la próxima competencia, 360 me es muy sencillo de ejecutar ya que en un truco que domino hace más de 2 años lo que aún se me complica es el stradle ufff no saben cómo me encantaria dominar algún día al 100% la full-planche bueno pero mi objetivo este año es dominar 720 y supra-540 lo cual no me es difícil ya estoy apunto de dominarlo pero bueno como les decía frisbee ya le estoy cogiendo el toque ya lo estoy ejecutando mucho mejor pero me gustaría agregarlo a un combo.
Pasa vallas ese movimiento ya le tengo agregado en un combo no lo diré pero eso lo tengo reservado para la competencia stradle y hefesto aún le estoy agarrando el punto ya que son trucos que ameritan de mucha fuerza y mentalidad y los compañeros de entrenamiento no son nada serios jajaja la verdad que el entrenamiento de hoy estuvo súper no hubo lesiones ni daños pues como les comenté este año estoy centrado en 720 y supra-540 que ya con arduo entrenamiento y dedicación los dominare muy pronto bueno eso fue todo el día de hoy espero verlos en una próxima publicación
Greetings friends of the SWC Well, my training today was quite varied since I did both dynamic and static exercises, which were 3 dynamic exercises, 2 static exercises, and 1 powermont... 360, frisbee, hurdle, stradle, one-handed back lever, and Hephaestus, which are tricks that I've mastered, but they helped me develop a new strategy for a series of useful combos for the next competition. 360 is very easy for me to execute, since in a trick that I've mastered for more than 2 years, what I still have a hard time with is the stradle. Ugh, you don't know how much I would love to one day master the full-planche 100%. Well, my goal this year is to master the 720 and supra-540, which isn't difficult for me. I'm almost there. But, well, as I was saying, I'm already getting the hang of frisbee, I'm already executing it much better, but I'd like to add it to a combo. Hurdle pass, I already have that movement added to a combo, I won't say it but I have it reserved for the stradle competition and Hefesto I'm still getting the hang of it since they are tricks that require a lot of strength and mentality and the training partners are not serious at all hahaha the truth is that today's training was great there were no injuries or damage because as I told you this year I'm focused on 720 and supra-540 that with hard training and dedication I will master very soon well that was all for today I hope to see you in a next publication
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
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Unos combitos para pasar el dia jaja
Si vale jsjsj