Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! El día de hoy quiero mostrarles un resumen de lo que fue mi entrenamiento en el parque metropolitano. Cómo saben el día de ayer entrene plancha pero la verdad que no sentí que rendí mucho, por lo que el día de hoy decidí complementar un poco para no estar inconforme con lo del entrenamiento de ayer, entonces decidí hacer algunos combos para ver qué tan bien me sentía y la verdad que me sorprendió, pude hacer 2-2-2 de straddle como si nada en el calentamiento, y también al rato pude hacer 3-3-3 de straddle súper fácil, cosa que hace unas semanas no podía hacer con tanta facilidad, la verdad que siento que he mejorado bastante estos últimos días gracias a las rutinas que estoy realizando, también el día de hoy entrené a mi novia hermosa la cual hizo una rutina sencilla, dominadas, fondos y flexiones, estamos retomando poco a poco ya que no ha entrenado muy bien estos días y debe de poco a poco ir reintegrandose, pero bueno eso fue todo por hoy, espero que les haya gustado mi post de hoy 🫶🏽💪🏽.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! Today I want to show you a summary of what was my training in the metropolitan park. As you know yesterday I trained plank but the truth is that I did not feel that I performed very well, so today I decided to supplement a little to not be dissatisfied with yesterday's training, then I decided to do some combos to see how well I felt and the truth is that I was surprised, I could do 2-2-2 straddle as if nothing in the warm-up, and also after a while I could do 3-3-3 straddle super easy, something that a few weeks ago I could not do so easily, the truth is that I feel that I have improved a lot these last days thanks to the routines that I am doing, also today I trained my beautiful girlfriend who did a simple routine, pull-ups, dips and push-ups, we are resuming little by little because she has not trained very well these days and should gradually be reintegrated, but well that was all for today, I hope you liked my post today 🫶🏽💪🏽.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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Se ve que ese entrenamiento en el parque está dando resultados! 🐎💨 ¡A seguir así! 💪
gracias 🫂❤️