Luego de una semana (como siempre) de no haber practicado freestyle, volvemos con otra publicación de nuestro entrenamiento fuerte y con mucha motivación. Este entrenamiento quise hacerlo un poco más hacia lo que es la resistencia ya que como algunos sabrán, estaré yendo próximamente a una competición y la verdad que quiero mejorar mucho mi rendimiento a nivel competitivo.
Algunos de los combos que pude realizar fueron doble 360+540+Geinger, este combo lo repetí aproximadamente unas 2 o 3 veces para poder dominarlos y mejorarlo bastante, también hice el mismo combo pero con otro 540 pero me caí en el geinger. Y para el calentamiento hice 360+doble 540 y geinger, y por último también intenté supra 540 pero mis cayos estaban muy adoloridos
Fue un entrenamiento bastante bueno y aunque no pude realizar muchos estáticos, siempre realizaba un estático en casa combo para así ganar más y más resistencia 💪🏽🔥.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
After a week (as usual) without practicing freestyle, we're back with another post about our intense and highly motivating training session. I wanted to focus this training session a little more on endurance because, as some of you may know, I'll be competing soon, and I really want to improve my competitive performance.
Some of the combos I was able to do were double 360+540+Geinger. I repeated this combo about 2 or 3 times to master it and improve it a lot. I also did the same combo but with another 540, but I fell on the Geinger. For my warm-up, I did 360+double 540 and Geinger, and finally I also tried supra 540, but my calves were very sore.
It was a pretty good workout, and although I couldn't do many static holds, I always did a static hold at home combo to gain more and more endurance 💪🏽🔥.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
INSTAGRAM |
 |
For the best experience view this post on Liketu
¡Ese freestyle se ve potente! 🔥 La resistencia es clave para llegar a la meta. 😉
El goat
Congratulations @sw-yisus! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 700 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP