Ya voy aumentando los kilómetros a los entrenamientos de acá en Bogotá.
Hoy Realice mis primeros 10 kilómetros en altura, mientras estaba corriendo me sentía bastante cansado pero quería completar el entrenamiento para ir aumentando más los kilómetros y ya la semana que viene hacer más volumen que en esta semana de adaptación.
La ruta de hoy la busque por el mapa y vi que me quedaba un poco cerca un parque, a unos tres kilómetros más o menos y corriendo eso ya se me hace carca para mí, le dije eso a un amigo y dijo que eso era lejos jejeje, y bueno como iba hacer una distancia larga decidí hacer la ruta más larga para llegar al parque y no dar tanta vuelta allá y así hice pero en una cuadras me equivoqué y ya estaba agarrando para otra dirección opuesta a la del parque, me tocó sacar el teléfono y ver el mapa bien para devolverme y agarrar la calle que era y bueno de algo me sirvió porque llegué al parque y solo di una vuelta y un poquito más para hacer los 10 kilómetros, creí que el parque iba hacer más pequeño pero tiene una ruta por dentro de 2 kilómetros más o menos, me sirve entrenar allí y va hacer tan tedioso dar las vueltas y bueno el parque es buenísimo tienen de todo para jugar fútbol, básquet, pista de patinaje, pista de bicicleta, tiene hasta piscina, muy bueno el parque.
Sigo entrenando todos los días, aunque ayer fue un descanso, también es parte del entrenamiento, voy avanzando poco a poco para alcanzar más kilómetros. 😁💪🏻
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