[RECETA VEGANA] | SOPA DE PAPAS 🥔, ZANAHORIA Y NUTRITIVAS HIERBAS 🥕

in GEMS3 years ago

HOLA A TODOS!

Hoy les traigo un plato muy nutritivo y aprovechando que estoy en invierno en la ciudad de Trujillo pues he realizado una deliciosa sopa que también aporta mucha energía para continuar el día, Sopa de Papas con Zanahoria y Ricas Hierbas.

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Y LO MEJOR DE TODO, ES MUY FÁCIL DE PREPARAR.👩‍🍳


Mis Recetas Veganas las podrás encontrar más abajo⤵️.

🥕 INGREDIENTES 🥕

  • 2 Zanahorias
  • 6 Papas Pequeñas
  • Cebollín
  • Culantro (Cilantro) 🌿
  • Pasta picada
  • Jengibre al gusto
  • Sal🧂, pimienta, cúrcuma y tomillo al gusto.
  • Agua

🍲 PREPARACIÓN 🍲

Lavar previamente muy bien todos los vegetales.

PASO 1: Pelamos y picamos en cuadritos muy bien las papas y la zanahoria.

PASO 2: En una olla calentamos menos de la mitad del agua y colocamos las papas y la zanahoria.

PASO 3: Agrega la pasta bien picadita, el jengibre, la sal, la pimienta, el tomillo y la cúrcuma al gusto.

PASO 4: Mientras hierve todo puedes ir picando el culantro y el cebollín, las cabezas de cebollín las puedes agregar a la olla y mezclas todo. Reserva la otra parte del cebollín.

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PASO 5: Picar el culantro y reservar.

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LISTO! A SERVIR 🍴

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BUEN PROVECHO! 🍴 😉

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ESPERO QUE LES HAYA ENCANTADO ESTA DELICIOSA Y EXQUISITA RECETA VEGANA Y SE ANIMEN A PREPARARLO EN SUS CASAS! 😄

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular HUAWEI


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🙋🏻‍♀️Tips de Nutrición: se recomienda incorporar alimentos orgánicos y frescos a nuestros organismo para llevar una vida más sana y tener un estilo de vida saludable.


Hasta Pronto! ✌️



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