Entrenamiento de front level con mis compañeros (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇸)

[josegr.fsw]

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Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, les mostraré nuevamente mi entrenamiento de front lever y mi avance. Hoy entrené en casa de @Stephen SWC para entrenar con él y con otro amigo; también para que él me corrigiera mis puntos débiles en el front lever, y bueno, también para pasar un buen rato con ellos. Hoy también tuve un pésimo día, pero con ellos me cambiaron los ánimos. La verdad, agradezco tener amigos con quienes puedes tener un mal día, pero con risas y risas te cambian el ánimo.

Bueno, en el entrenamiento de hoy, después de calentar y estirar, hice negativas de front lever. Aquí siento que he ganado mucha fuerza porque en negativas puedo mantener un poco el front. Siento que la creatina está empezando a hacer efecto en mi ganancia de fuerza. Luego hice positivas de half en mariposa. También siento que he ganado fuerza porque ya la aguanto mucho más y saco dos press, cosa que antes no hacía. Luego hice dominadas (pull up) en tuck avance. Aquí sí que ya me estaba cansando porque ya me había exigido mucho en toda la rutina.

La verdad, me gustó el entrenamiento. A pesar de que tuve un mal día, entrenar con ellos me cambió el ánimo. También me sentí feliz porque siento el progreso y que la creatina me está ayudando a avanzar. De verdad, fue el peor día, pero al final fue el mejor. Si alguien tiene un consejo para mí, por favor, dígamelo para mejorar cada día más.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!

Greetings friends of the SWC i hope you are feeling well! In today's post, I'll show you my front lever training and my progress again. Today I trained at @Stephen SWC's house to train with him and another friend; also so that he could correct my weak points in the front lever, and well, also to have a good time with them. Today was also a terrible day, but they cheered me up. Honestly, I'm grateful to have friends with whom you can have a bad day, but with laughter and laughter they change your mood.

Well, in today's training, after warming up and stretching, I did front lever negatives. Here I feel that I have gained a lot of strength because in negatives I can hold the front a little. I feel that creatine is starting to have an effect on my strength gain. Then I did half butterfly positives. I also feel like I've gained strength because I can hold it much longer and do two presses, which I couldn't do before. Then I did pull-ups in tuck advance. Here I was getting tired because I had already pushed myself hard throughout the routine.

To be honest, I liked the workout. Even though I had a bad day, training with them changed my mood. I also felt happy because I can feel the progress and that the creatine is helping me move forward. It really was the worst day, but in the end it was the best. If anyone has any advice for me, please let me know so I can improve every day.

Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@josegr.fsw	@josegr.fsw
Fecha de Publicación	Publication Date
14/10/2025	14/10/2025

Herramientas de edición y Producción	Editing and Production Tools
Traductor: DeepL	Translator: DeepL
Dispositivos: Infinix Smart 8	Devices: Infinix Smart 8

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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!

See you in a future post, thanks for your visit to my blog!

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