UN BUEN CALENTAMIENTO EN UNA TARDE FRESCA Y SOLEADA🔥💯[ESP/ENG]
A GREAT WARM-UP ON A COOL, SUNNY AFTERNOON 🔥💯 [ESP/ENG]
Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.
En una nueva oportunidad de entrenamiento, les presento un poco de mis estilos de calentamientos y el porqué son tan importantes para mí y que como atletas tenemos que verlos por lo que son.
Una herramienta que nos llevará a lo más alto, aunque no lo creamos. El secreto de una rutina productiva es su calentamiento, sin este no tendría el mismo potencial y mucho menos evitaríamos las lesiones.
Un calentamiento de más de 10 minutos está perfecto, siendo siempre creativo y astuto, aprovechando al máximo esos básicos sacándoles provecho.
Buscar siempre más y más formas de cómo calentar óptimamente y que en las siguientes publicaciones les ayudaré y así mejorar a todos como grandes atletas.
Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde hablaré de mis experiencias propias, explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.
I hope you enjoy my training, which is characterized by a consistent and disciplined approach and a very clear objective: to give my all in every workout, striving for my best version and level in this beautiful sport that I love, and along with that, to make a name for myself and leave my mark on calisthenics. With that said, let's begin.
In this new training opportunity, I'm sharing some of my warm-up styles and why they are so important to me, and why, as athletes, we need to see them for what they are.
A tool that will take us to the top, even if we don't realize it. The secret to a productive routine is the warm-up; without it, we wouldn't have the same potential, and we certainly wouldn't be able to avoid injuries.
A warm-up of more than 10 minutes is perfect, always being creative and clever, making the most of those basics and getting the most out of them.
Always look for more and more ways to warm up optimally, and in the following posts, I'll help you improve and become great athletes.
That's all for today's post. Don't worry, fans and readers, there will be more posts like this where I'll talk about my own experiences, explain, and dedicate my time to helping you understand all these methods, tips, and ideas that will give you a helping hand and knowledge for your training and routines. Thank you for your attention and support. See you next time.
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