• steff001 (36)in #neustart • 4 years ago

  The show must go on !!!

  Hey ho Leute, nach gut 2 Jahren , habe ich mich nun dazu entschlossen, wieder Beiträge zu verfassen. Ich freue mich auf diese neue Zeit, gemeinsam mit euch. Da ich euch in…

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• steff001 (36)in #rauchen • 6 years ago

  Rauchen und Sport.

  Hey ho Leutings, heute geht es um das Thema Rauchen und Sport. Dabei möchte ich auf folgende Frage genauer eingehen : Welchen Einfluss hat das Rauchen auf die…

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• steff001 (36)in #deutsch • 6 years ago

  Wm2018 peinlich mehr nicht

  Mexiko ein von Anfang an unterschätzer Gegner zeigte der Dfb elf , wo es lang geht. Deutschlands Verteidung wirkte überfordert, lies Raeume für die Mexikaner. Im sturm war…

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• steff001 (36)in #deutsch • 6 years ago

  Nach 5 wochen

  Hey Leutings, ich habe jetzt 5 Wochen sport hinter mir. Meine Ernährung ist jetzt umgestellt und ich fühle mich schon viel besser als vorher. Der obere Teil meines sixpacks…

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• steff001 (36)in #deutsch • 6 years ago

  Ernährung Teil 2 und ein ganz kleiner Rückblick auf Woche 1

  Heyho Leutings, leider habe ich es letzte Woche zeitlich nicht geschafft euch einen Artikel rauszuhauen :(( Ich hoffe ihr verzeiht mir das ^^ Da aber nun die erste Woche…

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• steff001 (36)in #deutsch • 6 years ago

  Sportchallenge - Woche 1 | Tag 1

  Heyho Leutings, die letzten beide Tage hatte ich etwas viel um die Ohren, daher kann ich euch erst von meiner ersten Trainingseinheiten berichten. Das erste Training , war…

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• steff001 (36)in #deutsch • 6 years ago

  Ernährung Teil 1 - Gesunde und nicht ganz so gesunde Ernährung :)

  Heyho Leutings, heute geht es, wie ihr am Titel bereits sehen könnt, um das Thema gesunde und nicht ganz so gesunde Ernährung. Zu Beginn muss ich sagen das dieses Thema sehr…

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• steff001 (36)in #deutsch • 6 years ago

  Motivation im Sport und an trüben Regentagen.

  Heyho Leutings, eigendlich wollte ich heute einen Beitrag zum Thema Ernährung raushauen, doch das trübe Regenwetter hat mich auf eine Idee gebracht. Um mal kurz zu erklären wie…

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• steff001 (36)in #deutsch • 6 years ago

  Warum gehe ich ins Fitnesstudio ?

  Heyho Leute, heute möchte ich euch erzäheln, warum ich ins Fitnesstudio gehe. Wie ihr bereits wisst, trainiere ich ja mit dem Programm Fit ohne Geräte von Mark Lauren. Ich…

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• steff001 (36)in #deutschsportfit • 6 years ago

  Mein Trainingsprogramm

  Heyho Leutings, eigendlich wollte ich den nächsten Beitrag erst morgen hochladen, da ich aber gerade nichts zu tun habe dachte ich mir : Why not ? In diesem Artikel möchte…

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• steff001 (36)in #deutschsport • 6 years ago

  Warum mache ich diese Challenge ?

  Heyho Leutings, gestern hatte ich euch eine Challange im Blogformat angekündet. Naja und was soll ich sagen, heute in einer Woche geht es los :) . Da das aber noch 7 Tage hin…

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• steff001 (36)in #deutsch • 6 years ago

  Who Am I ?

  Hey Leute, ich komme aus dem schönen Städtchen Rostock an der Ostsee und wollte mich kurz vorstellen. (Nennt mich einfach Steffen) Vor 3 Jahren habe ich meine Schule…

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